“四成受访大学生每周锻炼不足一次 六成坦言因为懒”

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回答的大学生中有四分之一每周进行不到一次的运动

60.0%的回答者坦言不运动是懒惰的，49.7%的回答者认为身体测量仍是很好的督促手段

作者:孙震白紫薇

虽然健身和塑形正在年轻人中取代减肥而流行，但大学生体质差仍然是事实。 近来，同济大学、复旦大学相继发布学生年体测数据，女生达标率普遍高于男生，两校男生最弱的项目均处于领先水平，不合格率8成左右。 我担心测试结果。

中国青年报社会调查中心通过问卷网，对2001名受访大学生进行的调查显示，四分之一的大学生每周做不到一次的运动，60.0%的受访者表示自己不运动是懒惰的。

54.6%的回答者担心自己的身体测量成绩不好

关于运动频率，大部分回答者的运动频率为每周2~3次( 36.8% )，其次为每周4~6次( 23.9% )，只有12.9%的回答者回答每天去运动。 26.3%的回答者每周进行不到一次的运动，其中6.6%的人回答几乎没有运动。

在重庆某211高中读书的郑霜(化名)承认，她也每周运动一次，空等气息好了就去操场跑，有时去游泳。

近年来，跑步、健身的风潮在年轻人中很盛行，如48.2%的回答者所说，周围的运动气氛依然浓厚。

郑霜说，周围的人有的参加了学校的健身俱乐部，有的去健身中心办了卡，WeChat的力矩少不了&lsquo。 晒卡片锻炼了。 虽然可能是大四学生，但是大家空有空了之后，就有训练的时间了。 话虽如此，郑霜也认为，发誓热的人很多，是真的多次下来，还是本来就喜欢运动的人？

由此可见，说多说少，真正多次运动的寥寥无几。 调查其原因，60.0%的回答者表示全部是因为懒惰，47.6%的回答者表示全部都做好了准备，47.4%的回答者表示玩游戏和看肥皂剧更轻松。 另外，27.8%的回答者说自己的课业负担很重。

那么，大学生担心自己的身体测量吗？ 在调查中，54.6%的回答者承认，对于自己现在的状态，体测成绩令人担忧。 其中10.4%的回答者回答非常担心。 回答不担心的大学生比例只有5.0%。

在北京某985高中读书的黄晨认为，即使自己不锻炼，身体测量也很低空飘。 室友和我也用身体测量了那几个星期，两周临时抱佛脚。 据她说，身体测量的标准其实不高。 如果平时好好吃饭，按时睡觉，应该没什么问题。 但是，很多人，包括我自己在内，身体测量的过程不太容易看到，都是脸都扭曲了，气喘吁吁，这就是没有基础的结果。

有人认为体测和毕业证相结合，常常堵塞天骄人的毕业之路，作为促进锻炼的手段太苛刻了。 但是，49.7%的回答者赞同体测是很好的督促手段。

南京理工大学动商研究中心主任王宗平认为，学校体育，无文件、无投诉，缺失的可能是转换。 文轻武思想缺乏地方政府学科的均衡、学校的重视、家长的支持和老师的担当，其他学科的退避更是不足。 我们中小学除了体育课外，参加体育训练的人不到8%，而日本有65%，美国也有63%。

河南农业大学体育学院公共体育部副主任卢红振表示，大学生身体素质不完全满意，不仅是高校问题，也是社会问题。 当代大学生还必须把运动当作生活习惯、生活，在没有好处的时候，人们就会回避运动。

腹肌、人鱼丝、精壮臂是最受大学生欢迎的健美特征[/s2/]

调查中，49.3%的受访者对自己的体型、体质感到满意，其中42.9%的受访者认为比较满意，6.9%的受访者非常满意。 回答的大学生中有23.7%坦率地不太满意。

黄晨觉得自己的体质和中学差不多。 我很瘦，想把肉锻炼得很紧，但我不认为需要专业的训练。 平时多走在街上就行了，所以我的要求不高。

对此，在厦门大学读书的周文舒持反对意见。 很多女性只是想自己瘦，只关注体重秤上的数字，但即使瘦下来脂肪含量也很高，看起来很臃肿，没有气质。 她认为运动不仅会跑两周，还会把精神和耐心回馈给你。 别说加强代谢和减压，运动会更容易应对生活中的其他事件。

健身的人越多，就越像体育广告一样，小麦的皮肤、肌肉、拥有自豪身体的人出现在身边。 那个时候，想施加压力的人会变得更大。 周文舒觉得，年轻人害怕自己落后于潮流，真正的压力不应该来自体测，而是担心自己被潮流抛弃。

最受异性欢迎的健美特征是，腹肌6~8块( 38.6% )、人鱼线( 31.4% )、手臂精强( 31.1% )排在前3位。 此外，还有小腿健硕( 28.4% )、胸肌( 27.4% )、臀部( 25.4% )、倒三角( 20.5% )等。

那么，在选择另一半的时候，在同等智力条件下，你认为高颜值还是好身体更重要呢？

在调查中，58.1%的回答者认为体型更重要，30.4%的回答者选择高颜值，11.5%的回答者认为不介意。

通过交叉分析，选择身体的男性比例( 61.2% )高于女性( 55.2% )，选择高颜值的男性比例( 30.0% )与女性比例( 30.7% )基本相同。 男性似乎更切实地重视对方的体型。

卢红振鼓励大学生加入体育社团，有人有一带一路，积极性很容易被调动。 另外，只有以自己没有运动细胞为借口，多尝试体育项目，才能挖掘自己有趣的兴趣爱好。

回答者中，男性为47.6%，女性为52.4%。