“陈坤：希望大家享受这次“不一定会有结果”的路程”

本篇文章1345字，读完约3分钟

坤哥和行者们第一次正式见面交流，

读者旺青向大家说明户外步行的知识，

三位老师带来了三个不同的体验活动 ……

今天，行者们度过了很富裕的一天。

坤哥行者第一次见面

行者们刚集合的时候，步行君听到了很多关于发起人坤哥的讨论。

一位行者说，最近在谈话节目《圆桌派》中听到坤哥的分享，这几年他觉得有系统地发生了变化，随着《行走的力量》的开始、每年的重复和迅速发展，也发生了由内而外的变化。 “但是坤哥是演员啊。 大众的表现也有演绎的成分吗？ 我好奇心旺盛。 “”

怀着很多好奇心，今天行者们和坤哥正式见面了。 坤哥分享了现在的他，通过“行走”来看待第九个项目。

“行走”被定位为一次探索内心的自我成长，但从一开始，只要和大家分享我们认为好的方法，9年来也接受、欢迎、一起意识、发现、探讨。

一个方法不是绝对的。 我们偶然的一致使“行走”磁场共振。 这包括邀请老师为大家准备体验文案。 它还提供了越来越多的视角、建议和选择，希望帮助大家看到自己的心胸开阔和包容。

人生中相遇或失恋，可能会成长。 采用适合自己的方法，用自己的力量找到更好的自己。

既有这次走路想凝练自己的人，也有逃避在城市里相遇的感情的人，也有锻炼身体和看星星空享受美景的人，都ok。 自己赋予什么样的意义，得到相应的结果，各自得到的经验都属于个人。

项目刚开始的时候给参与者立了很多“需要”，现在我们越来越随和，如实表达一切，忠实保存。

希望你享受这次“不一定会有结果”的路程。 “”

室外知识训练

行者多为户外徒步初学者，我们也邀请了多年合作的保障队西藏登山学校导游旺青索朗，有20年登山经验的专家从各装备的正确录取方法、路线道路情况和步行观察事项、高原反应和应对方法等方面，向行者们详细讲解户外步行知识，

帐篷的系法、鞋带的系法、背包的系法、维持行驶时的体力、在下坡时保护膝盖等，旺青也一一回答了行者们的疑问，平安无事。

对于走得太快还是太慢的问题，项目负责人熊猫也回答了。

“按自己的节奏就可以。 除非超过安全保障负责人的领导。 在进行中，速度慢的人可以转身让速度快的人先走。 走路不是比赛，而是跟随让自己舒服的脚步。 “”

“遇见自己”的感情体验

下午，我们在三个体验活动中遇见了自己。

在孙辉老师温和的话语的引导下，大家在最简单的瑜伽风格中放松自己的身体。

感受身体与呼吸的联系，深吸一口气后，与周围的人拥抱，感受与他人的联系，联系，成为力量的来源。

“行走”的老朋友志斌老师，写自己现在想说的话，和朋友分享一会儿，安静一会儿。

沃克丹吟说，和朋友分享时，突然觉得这个过程好像在和自己对话。

选择孤独的邓伟萍认为，感情可能像大海一样，暗沉，但阳光和黑暗都是自己的一部分，就像她的画一样。

金老师和大家讨论了情绪的正负性，坤哥也说了很多和大家情绪相处的方法。

就像坤哥说的，我们邀请了三位老师分享，就像给大家准备的三道不同的菜一样，每一道菜都有一颗开放的心去感受，可以随心所欲地体验，不做评价也不会盲目跟随。

从中得到提示，也许能找到适合自己的方法。

“不要迷失自己的路，不要扰乱他的心。 “”

最后，坤哥和大家分享了这句话。 也分享给看到这个复印件的你。

然后分享的是这个深夜的福利。

2019行走的力量，明天出发！