“来自救灾一线女军医的自述”

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向大众分发灾后心理自助传单

我叫周琼翔。 是防洪勇士刘景泰所在部队的心理顾问。

在前往灾区的途中，由于房屋倒塌，交通被切断，还没有到达灾区，手机信号断断续续不稳定，在3个小时的路上吐了好几次。 来之前，我查阅了大量的汶川地震心理服务资料，复习了三医大学习期间的专业信息，心里依然战战兢兢。 不要退缩！ 我对着镜子微笑，说对自己一定很好。 周围的同事也总是给我积极的心理。

说明老年人不擅长的地方

在天灾面前，我们不会被洪水压垮，我们不会被受伤的心压垮

在宾清县坂东町做心理服务时，55岁的阿姨，丈夫是残疾人，一个人在被压扁的老房子前洗衣服，所以送了震后的心理自助传单，顺便和她谈了谈。 我问她有什么可以帮忙的，她抱着我的手哭了起来，然后用力拉着我的手，把我带到了倒塌的仓库。 里面有很多农业用的手工制品。 那是她的命根子。 现在都肿了。

巨大的财产损失，让她憔悴，我握着她的手，告诉她解放军来了，各类社会救济也来了，政府不在乎他们。 在自然灾害面前，我们不要被洪水压垮，也不要被自己受伤的心压垮。 我告诉她，解放军要帮助越来越多的大型机械进城，恢复群众的生产生活秩序。 然后她明白了，说感情也渐渐稳定了。

面对面地开展心理服务

这很有用，大家一起学习

也有3岁的女孩，看起来很可爱，在洪水中受伤，一见到医生一到晚上就哭。 父母无能为力，头疼。 因为这么小的孩子，不能教育他不明白事理。

看症状。 我拿出事先准备好的洋娃娃，让她抱在怀里，哭着的她(医生正在解决伤口)马上被娃娃吸引，哭着笑着，用她的小脸颊轻轻摩擦着玩具。 然后，我告诉她的父母，孩子吓得晚上哭，一定要给她拥抱和抚摸，不要责骂。

这很有用，大家一起学习。 后来，小女孩的父母告诉我，她把我的教学方法告诉了周围有孩子的群众，很有效果。

与孩子的交流

对灾民最好的心理援助是陪伴、倾听和支持[/s2/]

心理导师告诉我，对灾民最好的心理援助是陪伴、倾听、支持。 在这次救援援助中，我得到了很好的证明。 然后，我也积累了宝贵的经验，所以现在分享。

无视以前流传下来的心理咨询，大体上，必须自主深入第一线，为他们解决困难。

不要太拘泥于咨询这种形式，可以利用工作上的帮助、闲聊等机会来倾诉烦恼，但如果他们不想倾诉，就千万不要勉强自己。

灾后心理幸运的是自己活着，积极怨恨，惋惜损失，责怪救援队的转换。 此时，不要急于纠正他们的观念。 他们说话后，得到他们的信任，得到一些解释。