“年轻人抑郁，是因为他们变脆弱了吗”

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近年来，年轻人越来越脆弱，有不少人怀疑自己得了抑郁症。 作为咨询师，从我接触到的例子来看，确实有很多年轻人有抑郁症和抑郁症的问题，但要说90年代以后整体上容易得抑郁症和抑郁症，可能并不准确。

在环境层面上，所有心理疾病的流行实际上都离不开那个大环境。 一直以来，当今社会整体抑郁症的发病率实际上呈上升趋势。

抑郁症的一般表现是“空心病”心理，这个身体在成长中遇到了很多功利的培养，他内心的自我并没有得到健康的快速发展，始终以一个外在的目标为中心，如考试分数、名校经历、高薪工作、比别人优越。 外在构建自我的什么分数、优秀度等指标一旦撤离或崩溃，这个身体就会容易抑郁，坚强的会变成抑郁症患者。 内心的人很难找到活着的意义，或者人生的真正意义，感受不到从内而外生活的内在动力。

功利的教育、功利的生活，是我们文化根深蒂固的一部分。 人们越来越现实地生活，越来越统一，其精神压抑似乎也越来越大。

物质上大步前进，精神上无助不安。 这是近年来抑郁症频发最深的根源，生活似乎一目了然，“为什么要解忧发财”、“足够赚几套房子、车”、高昂的房价、快节奏的工作等，都让年轻人疲惫不堪。

另外，从统计上看，年轻人的抑郁症频发，也与近年来心理学的兴起有关。 抑郁症是随着心理学、心理健康的兴起而确立的。 其实以前大家都有抑郁症，但是当时心理学不像现在这样流行和普及。 抑郁症被分为神经衰弱等以前流传下来的神经医学、精神医学门类，用吃药的方法应对。 如果不那么重视，就有可能被无视。 因为迄今为止的统计指标很低。

现在，随着大家生活水平的提高，人们也具备了重视精神生活质量的条件。 抑郁症的社会认可度提高，客观上反映了大家更加关注自己的精神情感状态，是进步的表现。

另外，我们的文化总是倾向于担心年轻人，似乎特别害怕他们绕道而行。 在我接触的例子中，我看到的90后大多很有活力，很有创造力。 90后出生在互联网普及的大环境中，比80后、70后更具自主性。

每一代都有每一代人生活的时代命题，所以我们不必太焦虑。 要关注90多岁的长辈，与其担心90多岁，不如看看能为他们做什么。 比如营造那么功利的环境，减少功利的要求。 90后，疾病的出现意味着我们的心灵和人格还需要成长的地方，它本身也是走向成熟的必由之路。

李国翠源:中国青年报